孕妇可以吃菠萝吗 " " "菠萝不仅味甘酸、解渴、口感细腻，而且含有丰富的维生素和营养成分，可以补充人体所需的营养和微量元素，受到很多人的喜爱。

　　既然菠萝营养价值这么高，孕妇可以吃菠萝吗？孕妇当然可以吃菠萝，但要适量，而且吃之前一定要把菠萝泡在盐水里，否则会引起皮肤角落的过敏症状，还会影响口腔的健康发育婴儿。

　　 .菠萝还含有丰富的纤维素。

　　孕妇在怀孕期间会补充大量的营养补充品，难免会给自己的肠胃带来一些负担，导致肠胃消化不良，便秘。

　　适当食用菠萝，其中的菠萝蛋白有利于加速肠胃蠕动，不仅吸收消化，还具有良好的通便作用。

　　由于菠萝含有丰富的维生素，不仅有利于孕妇提高自身免疫力，有效抵抗外界病毒感染，而且可以通过母体血液循环到达胎儿体内，对胎儿的健康发育有积极作用。

　　 .同时，孕妇在怀孕期间容易出现水肿，身体也更容易感到疲倦。

　　菠萝中含有一种天然酶，不仅对人体血液循环有积极作用，还有助于消除水肿、改善疲劳，甚至在一定程度上，菠萝对孕妇的食欲也有积极作用。

　　菠萝味道甜美多汁。

　　在炎热的夏季，适当食用菠萝，有助于孕妇解渴，增加食欲，为人体补充足够的微量元素和矿物质，有利于胎儿的健康成长。

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