大麦红枣 " " "一、薏米、红枣、枸杞的做法 1、准备好用料，薏米泡一会（十秒左右就够了），然后控水待用，先把锅烧热。

　　 2. 将受控大麦加入水中。

　　大麦煎炸的声音将是低沉的声音。

　　这时候我们改大火煎炸，直到大麦炸好，麸皮变脆。

　　天气凉爽，然后空气闻起来像大麦。

　　到了这一步，就快结束了。

　　如果你想让它更香，你可以炒一会儿，但要注意不要把它烧焦。

　　大麦炒熟后，与枸杞混合。

　　用开水冲洗，轻轻浸泡，直到味道好，然后享用。

　　二、大麦、红枣、枸杞茶的营养功效 1、大麦营养丰富。

　　是慢性病及体质虚弱及康复期患者、老人、母亲和儿童的良好药用食品，可经常食用。

　　无论是用来滋补还是治病，效果都比较温和，微寒不伤胃，益脾不滋腻。

　　 2、红枣有养血美容的功效。

　　如果经常用红枣煮粥或煲汤，可以促进人体造血，有效预防贫血，使我们的皮肤越来越红润，达到美白祛斑的美容护肤效果。

　　 3、枸杞不仅是名贵的中药材，还是滋补佳品。

　　枸杞性平味甘，有滋补肝肾、明目润肺之功效。

　　红枣、枸杞和大麦混合在一起，为茶注入了比单独的大麦茶更好的颜色和更温和的味道。

　　不习惯大麦单调香气的女性，可以选择这款香浓的除湿茶。

　　妈妈不能喝。

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