如何吃火麻山药成为壮阳药 " " "所谓麻山药，就是山药，是一种难得的食材，可以适量食用，达到补肾壮阳的目的。

　　据营养专家介绍，山药搭配枸杞、莲子、排骨、杏仁、龙眼、核桃等成分，具有较好的壮阳作用。

　　可以根据自己的口味选择，效果会很惊艳。

　　 1.山药可以和枸杞一起吃。

　　山药可以起到滋补的作用，如果把山药和枸杞一起吃，比如可以用小米和山药和枸杞一起熬粥，更能起到滋补的作用，可以起到补肾、养精的作用，消暑解渴的功效。

　　 2.山药可以和莲子一起吃。

　　山药可以补肾。

　　这是众所周知的效果。

　　尤其是老年人，要多吃山药和莲子。

　　这种吃法可以补肺养肾。

　　此外，莲子还可以强化精华。

　　止泻作用。

　　 3.山药可以和排骨一起煮。

　　我们知道排骨有补肾养精的功效，山药和排骨一起煮，可以滋补我们的心肺肾。

　　 4. 山药配杏仁也不错。

　　杏仁和山药一起吃，可以起到很好的降气、消火、益气的作用。

　　山药和杏仁的搭配是补肾健脾的好搭配。

　　具体而言，山药和杏仁可以煮成粥，可以滋补五脏六腑、固精和肾。

　　 5. 山药配龙眼吃。

　　龙眼还可与山药同食，可补肾益精、护肤、养血、安神强身。

　　学会这种吃法，可以滋补强身，保护肾脏。

　　 6.吃山药和坚果。

　　山药不仅味道好，还有补肾健脾的功效。

　　除了健脾、补钙、健胃的功效外，还能补肾益精。

　　还可以和坚果一起吃，可以润肠通便，补气益气，强身健体，防意外。

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