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大麦红豆奶

试管小站 时间:2023年01月21日 19:28

  大麦红豆奶 " " "大麦和芸豆是现在最常见的组合,但两者的味道并不是特别重要。

  如果你想带更多美味的食物,你可以添加其他物质,比如牛奶。

  因此,红豆薏米粥特别受大家喜爱。

  要想煮出好吃的红豆薏米奶粥,其他的事情还是要注意的。

  今天我们来介绍一下具体的制作方法。

  红豆薏米牛奶粥 原料:红豆100克,薏仁50克,黑米20克,红枣10个,桂圆适量,全脂牛奶1000毫升,水1000毫升。

   1、红豆和黑米洗净,浸泡4小时左右。

   2. 将薏米倒入干净的炒锅中,用小火慢炒至香黄(可以多吃多炒)。

   3. 锅中加入水和500ml牛奶,然后加入芸豆、薏仁和黑米,煮20分钟,小火煮20分钟左右。

   4.无聊之后。

  加入红枣和桂圆煮10分钟左右,加入剩下的牛奶煮开即可食用。

  食用说明:除热毒外,散邪血。

  有祛胀、利尿、排乳的功效。

  主治:炭疽、脓血、下腹胀满、小便不利、水肿、脚气、发热、口渴、酗酒、痢疾、黄疸、肠痔带血、乳汁阻塞;较多的皂甙能刺激肠道,所以有很好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病、肾病、水肿都有好处。

  芸豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、抗癌、防结石、增肌、减肥等作用。

  富含叶酸的食物,妈妈和哺乳妈妈多吃红豆有催乳作用。

  每天可以喝1-3碗红豆和牛奶,因为红豆和牛奶的主要成分是水和牛奶,吃1-3碗后不会有任何不适。

  也可以在红豆薏米奶饮料中多加水,然后代替日常饮用水。

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大麦红豆奶的相关资料:
  本文标题:大麦红豆奶
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  简介描述:大麦红豆奶 大麦和芸豆是现在最常见的组合,但两者的味道并不是特别重要。 如果你想带更多美味的食物,你可以添加其他物质,比如牛奶。 因此,红豆薏米粥特别受大家喜爱。 要想...
  文章标签:一年中最佳怀孕月份 怀孕饮食禁忌大全
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