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如何吃甜菜(2)

试管小站 时间:2023年01月18日 01:16

  如何吃甜菜 " " "事实上,有很多方法可以制作甜菜。

  在我们的日常生活中,我们还可以炒凉拌凉拌汤,有时还可以做漂亮的蛋糕或者挤成汁喝。

  让我们详细介绍如何吃甜菜根。

  甜菜橙沙拉配料:甜菜根、海盐、黑胡椒、百里香适量、大蒜3瓣、紫洋葱半个、特级初榨橄榄油、橙子2个、芝麻菜、松子适量 香醋配料:葡萄醋15毫升、鲜榨橙汁 15 毫升、紫洋葱末 15 毫升、第戎芥末 15 毫升、橙皮 1 粒、初榨橄榄油 30 毫升 制作步骤: 1 烤箱预热至 200 摄氏度; 2. 甜菜根去皮,全部放入锡纸,加入切碎的洋葱、大蒜和百里香,撒少许黑胡椒和海盐调味,最后加入一汤匙橄榄油和2汤匙水,用箔纸包好烘烤约 40 分钟,直到甜菜根成熟。

  注意:用筷子戳甜菜,轻轻戳进去,说明甜菜熟透了; 3、打开锡纸,可以看到汁差不多干了,取出甜菜根放凉一会儿,切块备用; 4.同时准备好醋汁,把所有的材料混合均匀即可使用。

  注意:在去除橙皮之前,先将橙子表面的蜡洗掉; 5. 将甜菜根和芝麻菜轻轻混合,放在盘子上; 6. 加入橘子肉,撒上烤好的松子,淋上醋汁均匀。

  甜菜根玉米汤 材料:甜菜根1根(约400克)、玉米粒150克、鸡胸肉250克、水1500毫升 制作步骤: 1. 甜菜根去皮切粒,鸡胸肉洗净切丁,加少许盐和酱油酱汁、香油和玉米粉腌制半小时; 2. 将水倒入平底锅中煮沸,然后加入甜菜根,炖20-30分钟; 3. 加入鸡块煮熟,加入玉米粒煮5分钟,加少许盐调味。

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  简介描述:如何吃甜菜 事实上,有很多方法可以制作甜菜。 在我们的日常生活中,我们还可以炒凉拌凉拌汤,有时还可以做漂亮的蛋糕或者挤成汁喝。 让我们详细介绍如何吃甜菜根。 甜菜橙沙拉...
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