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花生紫菜炖猪脚

试管小站 时间:2023年01月21日 06:09

  花生紫菜炖猪脚 " " "美味的食物总是让我们缺乏耐力。

  其中,用花生海带烹制的猪蹄是一种营养价值非常丰富的食物,而且味道非常鲜美,对于很多女性来说,还可以起到促进泌乳的作用。

   ,而且猪蹄中含有大量的胶原蛋白,也有很好的美容效果,但需要掌握制作方法。

  一起来了解一下用花生和海带炖猪蹄的做法吧。

  练一个? 1、先把猪蹄用热水焯一下,去腥味。

   2. 烧开水,将焯过水的脚放入砂锅中,加入适量的盐和糖。

   ? 3. 开盖,中小火煮猪脚半小时以上。

   4. 加入少量热水,将红枣和花生放入锅中煮20分钟。

   5、最后将海带放入锅中蒸10分钟。

  做法二:紫菜、花生、鸡爪、姜、韭菜、料酒、红枣、盐 3、姜切大块,小葱切碎备用; 4、猪脚洗净,放入一锅沸水中焯2-3分钟,捞出冲洗干净; 5、将水和猪蹄放入砂锅,水量约为猪蹄的两倍; 6. 中小火慢煮至沸腾,加入适量料酒,再次煮至沸腾,然后转小火,盖上锅盖煮10分钟,关火煮30分钟; 7、小火小火10分钟,关火炖30分钟……重复这个操作3到4次,猪脚就差不多熟了; , 中低火慢炖锅; 9、煮至汤色变白,猪蹄酥脆,加适量盐调味,最后加入葱花装饰,熄火起锅。

  通过饮食调整身体是最安全、最有效的方法,同时也能让我们获得营养。

  以上就是花生紫菜炖猪蹄做法的介绍。

  了解之后我们就知道,这个组合可以让猪蹄更上一层楼。

  美味又营养,同时又不会让我们觉得油腻,但是如果你想让你的身体有更好的调理,就必须经常吃。

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花生紫菜炖猪脚的相关资料:
  本文标题:花生紫菜炖猪脚
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  简介描述:花生紫菜炖猪脚 美味的食物总是让我们缺乏耐力。 其中,用花生海带烹制的猪蹄是一种营养价值非常丰富的食物,而且味道非常鲜美,对于很多女性来说,还可以起到促进泌乳的作用...
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