彩豆炖猪皮的做法 " " "人们的生活条件得到改善，开始重视医疗保健。

　　但是，很多人对养生有很大的误解。

　　养生不是保健药，是养钱。

　　健康是一种心态，它要求你从生活的基础开始，比如食物。

　　所以，现在我要向你介绍红豆红烧猪皮的食谱。

　　 1. 将猪皮洗净，放入平底锅中，用冷水去除腥味。

　　当锅边出现小气泡时，关火搅拌，沥干水分，用温水冲洗干净。

　　谷物提前浸泡。

　　洗干净。

　　 2. 将所有东西倒入高压锅，加入酱油和料酒。

　　茴香、月桂叶、黑胡椒、干辣椒。

　　加水盖住豆子，或多一点。

　　 3. 转小火约五分钟，继续闷热，关火约十五分钟。

　　冷却后搅拌，防止豆子粘在锅里。

　　加入盐后，继续用小火炖。

　　放凉十分钟，开盖加入鸡精。

　　保障家人的健康，是家庭主妇最大的心愿。

　　那么，通过小编今天为大家带来的这道健康又美味的彩豆猪皮，你是不是也想学一学呢？快点为你的家人做这件事。

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