鸡胗烤花椰菜的做法 " " "很多美味的食物，不仅餐厅的厨师可以做到这一点。

　　你也可以在家里自己做，但当然你必须自己学习。

　　下面介绍一下鸡胗烤花椰菜的做法，自己学着在家试试 1、准备好原料； 2.菜花洗净撕开，南瓜去皮切条，姜磨碎，大蒜剁碎； 3. 鸡胗用盐洗净，洗净，切十字花，加入料酒、蚝油、生抽、淀粉和少许盐腌制5分钟； 4. 锅内放适量油，加入姜末蒜蓉慕斯，炒香，加入花椰菜炒香，煮七分钟； 5. 加入南瓜炒至熟，加入盐、鸡精和少许酱油，待用； 6.取一个单独的平底锅，加热6分钟。

　　将鸡肫倒入润滑油中，取出，加入姜末和蒜末炒香，再加入鸡胗翻炒两三分钟； 7、鸡胗煮好后，将炒好的花椰菜倒入锅中翻炒。

　　均匀关火，加入香油； 8. 鸡胗烤花椰菜，听上去很复杂，但如果你用心做，分几批就可以了。

　　另外，偶尔给自己开个小火炉，心情也会变得更美，人自然也会更健康。

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