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练习山药冰糖

试管小站 时间:2022年11月21日 11:16

  练习山药冰糖 " " "山药是我们最常见的成分之一。

  有很好的养胃健脾作用。

  不是脾胃的好朋友。

  通常,适当食用山药会有很好的滋补作用,而山药的制作方法有很多种,可以用来炖鸡汤、熬骨汤等,也可以直接油炸。

  其实山药一旦用冰糖做,味道也很好。

  材料:山药750克,糖糖半碗,加水的米饭6碗。

  制作方法:将山药去皮切块,加入糖粉和水大火煮沸,然后转小火炖(约40分钟),即可食用。

  营养价值功效:滋阴补肾,健脾祛湿,利尿止滞。

  山药味甘,性平,不燥不油,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、健胃补肾、补肾益精、清耳目、助五脏、强筋骨、提神醒脑等功效。

  安神,延年益寿之功效,用于脾胃虚弱,饮食减少,大便溏泻;脾功能不全和白带的妇女;肺功能不全慢性咳嗽和喉咙干燥;肾功能衰竭和遗精。

  主治:脾胃虚弱,倦怠乏力,食欲不振,久泻痢疾,肺气虚燥,哮喘痰咳,肾气亏虚,腰膝酸软,下肢痿弱,口渴、尿频、白带、皮肤红肿、肥胖等疾病。

  山药有很好的美容效果,因为它含有植物雌性激素的成分,可以防止皮肤老化,使皮肤细嫩。

  并且含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分,能改善皮肤干燥,深层滋养肌肤。

  使用山药作为自制面膜的主要原料,在美白抗衰老方面起到了非常重要的作用。

  山药养阴可利湿,故不宜于湿气满,或积滞,或有实病者。

  需要记住的是,吃山药通常没有明显的禁忌,但由于它的收敛作用,感冒、大便干燥和肠胃停滞的人是禁忌的。

  山药有很好的美容效果。

  它含有植物激素成分。

  闺蜜们可以适当食用,有效减少皮肤老化,让肌肤更加细腻。

  同时,它还含有大量的淀粉酶。

   ,相当于钙和蛋白质的物质,对人体健康会有很多好处。

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