大麦的药用价值 " " "薏苡仁是我们常吃的一种食物，可以作为主食食用。

　　很多朋友简单地认为，薏米粒只有饱腹感。

　　事实上，情况并非如此。

　　大麦谷物也可能具有很高的药用价值。

　　其实，大麦种子也是一种中药。

　　那么大麦种子作为中药有什么药用价值呢？下面简单介绍一下这个问题。

　　 1.祛痘 日常生活中多吃薏米可以有效的起到祛痘的作用，绝对是油性皮肤人的福音。

　　与其他肤质相比，油性皮肤的人更容易长痘痘，专家提醒这群人在日常生活中要多喝薏米粥。

　　选用莲子30克、薏苡仁30克、薏苡仁50克、龙眼肉10克、蜂蜜适量。

　　用清水浸泡半小时，然后将龙眼肉一起放入锅中。

　　用小火煮至熟，加入蜂蜜调味。

　　中医指出，桂圆有滋补元气的功效，而莲子滋补脾胃，薏米、柳叶蚶是健脾利水之品，适当食用可有效消除粉刺。

　　 2、美容养颜薏米不仅有非常有效的祛痘效果，对皮肤也有很好的美容效果。

　　因此，专家建议爱美的闺蜜在生活中多吃薏米，甚至有研究表明薏米的美容效果比任何昂贵的化妆品都要有效。

　　的确，它含有大量丰富的维生素A、C、B等营养物质，非常有效。

　　通过上面提到的相关内容介绍，大家应该都知道我们平时吃的大麦粒有什么样的药用价值了。

　　平时在家可以多喝薏米粥或者用薏米泡水，都能起到很好的效果。

　　有兴趣的朋友可以多多尝试。

　　"