哪些水果对高血压有好处？ " " "高血压的人要注意治疗问题，因为高血压会对我们的健康产生较大的影响，所以在日常生活中，除了注意科学用药控制血压外，我们还需要控制好自己的身体。

　　合理饮食。

　　有些食物实际上有一定的降压作用。

　　例如，下面描述的这些水果的降压作用是比较高的。

　　高血压的人其实可以多吃些猕猴桃，因为猕猴桃味酸、甘、寒，能起到很好的清热利水、散瘀活血的作用。

　　对于高血压、冠心病、动脉硬化的患者来说，选择猕猴桃是比较好的水果。

　　还有苹果。

　　我们生活中经常吃苹果。

　　它们的营养价值也比较高，含有多种维生素、糖类、无机盐等物质。

　　它含有丰富的钾盐，有助于与体内的钠盐结合并排出体外，因此对预防心血管疾病有很好的作用，还能降低血液中的糖分，更适用于高血压患者。

　　它是一种健康的水果。

　　然后是橙子。

　　吃橙子可以帮助我们增加食欲，改善和消除高血压引起的消化系统紊乱症状，而且它富含大量的维生素C、葡萄糖等营养物质。

　　多吃橙子可以提高肝脏的解毒功能。

　　 ，为预防动脉硬化，高血压患者一般可以多吃些橙子。

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