豆豉辣椒火烧鱼的做法 " " "当您一遍又一遍地仍然有朋友时，偶尔邀请您的朋友来吃饭是不礼貌的吗？而且，如果你能在家里吃，它会更健康。

　　所以，出于友谊和健康的原因，你需要掌握一些烹饪技巧。

　　接下来，让我学习如何用豆豉和胡椒做火煮鱼 1. 将干鱼在温水中浸泡三分钟，然后用清水冲洗干净，沥干。

　　 2. 青椒和红椒切圈，大蒜和姜切碎。

　　 3.取一个干净的平底锅，不要放油，用类似炒芝麻的小火，把小鱼擦干，关火。

　　 4. 热锅放油，油热后加入姜、蒜和豆豉。

　　炒至香。

　　 5. 加入青椒圈和红椒圈，炒香。

　　 6. 加入小鱼，翻炒均匀。

　　 7. 上桌前加入盐和鸡粉调味。

　　 8. 操作完成后，印版就准备好了。

　　经常在餐馆吃饭对我们的健康不利。

　　小编为大家介绍这款自制的鱼，搭配发酵黑豆和胡椒粉，营养又健康。

　　也可以试试，让家人吃得更安全、更舒心。

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