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鸡胸肉的做法(1)

试管小站 时间:2023年01月21日 06:07

  鸡胸肉的做法 " " "鸡胸肉比较大,如果处理不当,肉会很松,影响口感。

  鸡胸肉的脂肪含量很低,对于一些正在减肥的人来说也是一种非常适合的食材,但是要做出好吃的鸡胸肉还是要掌握好的做法。

  鸡胸肉 鸡胸肉配大全药材 材料:45ml 橄榄油、10g 碎洋葱、1 个碎蒜瓣、1g 干百里香、0.5g 碎干迷迭香、0.2g 鼠尾草粉、干马郁兰 0.2g、盐 3g、黑胡椒 1g、辣椒酱 0.6ml,带骨鸡胸肉 900g,皮肤,新鲜欧芹碎 6g 做法 1. 烤箱预热至 220 度。

   2. 在一个碗里,混合橄榄油、洋葱、大蒜、百里香、迷迭香、鼠尾草、马郁兰、盐、胡椒和辣椒酱,制成酱汁。

   3. 把准备好的酱汁裹在鸡胸上,把鸡皮朝上放在一个浅盘子里。

  覆盖。

   4. 在预热的 220 度烤箱中烘烤,偶尔在鸡肉上刷上酱汁,大约 35-45 分钟。

  然后转移到一个温暖的盘子里,从烤架上收集果汁,用新鲜的欧芹装饰。

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