晚上可以吃西洋参吗？ " " "人们在生活中越来越注重身体健康和保健，所以不仅通过日常饮食来调整饮食，很多朋友也使用补品来滋养身体。

　　还要注意时间和技巧。

　　正确的方法会有更好的效果。

　　晚上可以吃西洋参吗？下面就让我们一起来看看吧。

　　西洋参的药理作用 总皂甙（含量5%-10%）是西洋参的主要药理成分，与人参相似，但比例不同。

　　其总皂苷的药理作用基本相同，只是人参总皂苷侧重于抗利尿和抗疲劳，而西洋参总皂苷侧重于镇静。

　　西洋参具有多种药理活性。

　　 1.对心血管系统：⑴改善心肌功能，抗缺血⑵抗心律失常⑶抗休克⑷抗动脉硬化2.改善体质：⑴抗缺氧，⑵抗疲劳，⑶耐高温，⑷抗寒抵抗力，⑸饥渴抵抗力。

　　 3.促进造血。

　　 4. 冷静下来。

　　 5. 降血糖。

　　 6.增强免疫力。

　　需要说明的是，中国医务工作者对国产西洋参和进口西洋参的药理活性对比研究证明，国产西洋参具有抗疲劳、抗缺氧、抗惊厥、抗利尿和蛋白质指标等作用。

　　合成。

　　且药理活性相同，无显着差异。

　　晚上吃西洋参没有害处，但效果不好。

　　通过上面的介绍我们知道，晚上吃西洋参虽然没有什么坏处，但是效果不是很好。

　　服用补品时，要根据自身情况和西洋参的功效来选择和有针对性的补品，以达到最佳效果。

　　效果不错，西洋参补虚的方法很多。

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