豆豉蒸鲈鱼的做法 " " "很多人可能因为工作压力大，对生活质量不再有太多要求。

　　他们经常照顾外面的饭菜。

　　其实，善待自己并不难，只要学会几道简单的菜式。

　　豆豉酱油蒸鲈鱼的做法并不难，一般人都能轻松学会。

　　 1. 从蘑菇中取出茎。

　　大葱、大葱叶、姜、红辣椒、香菇、红枣都切丝。

　　 2. 将切碎的洋葱、切碎的姜和切碎的红辣椒浸泡在水中。

　　 3. 切掉头和鳍。

　　 4. 切鱼尾。

　　 5. 将鱼身切成小块。

　　 6. 将原来的鱼形压入鱼盘中。

　　 7. 将豆瓣酱均匀涂抹。

　　 8. 撒上葱、姜、红枣和香菇碎。

　　 9、淋上20克花生油和料酒，撒上少许白胡椒粉。

　　 10. 大力蒸7分钟。

　　 11. 捞出倒出汤汁，撒上泡过水的葱末、姜末和红辣椒末。

　　 12. 在热锅中，将剩余的花生油和新鲜酱油煮沸。

　　 13. 均匀浇在鱼身上。

　　 14. 用欧芹装饰即可上桌。

　　健康的生活离不开合理的饮食。

　　豆沙酱油蒸鲈鱼的做法其实很简单，营养也不错。

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