孕妇可以吃薏米粉吗？ " " "相信大家都知道薏苡仁粉是将薏苡仁磨成粉制成的。

　　它有很多功能，对我们的健康也很有好处。

　　它有活血的作用，但是这种滋补活血的东西也是有副作用的。

　　比如这里有朋友问，孕妇孕期要补充营养，那么孕妇孕期可以吃薏米粉吗？下面我们来看看这个问题。

　　 1、预防心血管疾病：每天食用50-100克薏仁粉，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防高脂血症、高血压、中风、心血管疾病和心脏病。

　　 2、降低血脂：由于大麦粉中水溶性纤维含量高，能吸收胆汁盐（负责脂肪消化），使肠道对脂肪的吸收变差，从而降低血脂和血糖。

　　 [2] 3、促进新陈代谢：薏苡仁粉能促进体内的血水代谢，具有利尿、去水肿等功效，并能帮助排便，从而有助于减肥。

　　 4、美白皮肤：薏苡仁粉富含蛋白质，可以帮助去除斑点，使皮肤更清晰。

　　如果长期饮用，还可以起到滋润皮肤的作用。

　　 5、防癌抗癌：现代科学证实，薏苡仁粉中所含的薏苡油可以防止癌细胞的生长和破坏。

　　以上就是我们给大家讲的关于孕妇怀孕期间能不能吃薏苡仁粉的内容。

　　相信不了解这方面的朋友看了上面的内容大概了解了吧？薏仁粉确实对健康有好处，但孕妇在怀孕期间要小心，不要碰它。

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