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十女九寒!这碗汤拯救了20万女性的宫寒与不孕

试管小站 时间:2022年01月12日 20:57

  这几年,大家都有同样的感慨,

  要怀个孩子越来越不容易了!

   根据统计数据,从2012-2016年,我国不孕不育人数从4000万上涨到5000万,整体不孕不育率上涨了2.5个百分点,达到15%。

  不孕不育,其中一个重要的原因就是宫寒。

  提起宫寒,很多人可能还不知道自己已经中招

  它最典型的症状就是怕冷,四肢不温

  脸上斑点越来越多吃的再少,身形也会发胖白天总腰酸背痛,觉得累;

  大姨妈经常不守时,还

  痛经脾气越来越差,经常感觉很烦躁

  子宫内膜薄 卵泡长不好

  身体明明没有大问题 却

  久备不孕现在都市白领女性,因为久坐、吹空调、以及爱美穿衣太少等原因,绝大多数的人都处于体寒不温的状态。

  时间久了,等到想生育的时候,就会发现自己得了怀孕困难症。

  为什么会得宫寒在这里,宫并不是单单只指子宫,而是和生殖相关的一系列组织和器官。

   导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。

  女性腹部、关节等部位都比较脆弱,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

  另外,过度疲劳、压力过大或情绪变化也会损伤身体阳气。

  所以大家也可能会感觉到,某一段时间如果压力比较大,姨妈通常是不准时来到的。

  不良的生活习惯就好像蚂蚁溃堤,短时间你看不到危害,但是迟早它会一点一点吞噬你的健康。

  宫寒对女人的影响1. 宫寒会毁坏女人的生育力

   《神农本草经》也很早就有记载:“女子风寒在子宫,绝孕十年无子。” 而之前热播的电视剧《延禧攻略》里边,温婉大方的富察皇后,就是因为宫寒,导致孩子夭折以后,很久也没有再怀孕。

  从西医的角度上讲,宫寒就是盆腔微循环不良,缺血缺氧后引起的一系列症状。

   而如果严重的宫寒不及时调理,时间长了势必会进一步影响到卵巢功能,引起卵巢功能衰减,出现月经紊乱甚至闭经,不孕不育的症状。

   即便不想要孩子,因为子宫微循环不良,加上内分泌失衡,会出现月经异常,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,严重的还会有痛经,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。会给大家的生活带来麻烦和痛苦。

  2. 宫寒会让女人未老先衰

   健康的卵巢。不仅仅可以保障我们有健康的生育力,更重要的是,女性特有的气质,皮肤光洁、身材玲珑,全靠卵巢分泌的雌激素支撑。

   如果严重宫寒,生殖系统受到影响,内分泌失调,表现在外形上就是皮肤状态差,容易长斑,身材走形,明明吃的不多,但是还越来越胖。用再好的护肤品也拯救不了。

  加上情绪烦躁,睡眠质量变差,也会进一步影响到新陈代谢,皮肤状态和体型。

  3. 夫妻xing关系不和谐

   却不说一直没有孩子,对夫妻关系的影响。因为宫寒,身材雌激素不足,会让女人xing欲下降,同房时有不适和难受感。时间长了,势必也影响夫妻感情。

  如何科学的调理宫寒?

  1.多运动 首先你要让自己多一点运动,宫寒的姐妹大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。最好能每周3-4次30分钟以上的快走、慢跑等运动。

  2. 别贪凉 从冰箱里取出的生鲜冷冻食物最好放置一段时间再吃。如果经常坐在冷空调办公室里,大家还要注意好保暖,建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品,必要时护住易着凉部位,特别是膝盖和腹部。在办公室不要赤脚穿凉鞋。

  3、保持好心情压力大,经常心情不好也会影响子宫和卵巢功能。所以大家一定要学会舒缓压力。

  4、坚持泡脚如果有条件的话,可以每天晚上用热水泡脚。对促进血液循环和宫寒调理都非常的有帮助。

  5、食补 调理宫寒还有一个很重要的方法是,日常通过一些补气血、补肾暖身食物,来帮助提升身体的阳气。让子宫和卵巢都正常的工作起来。

   通常中医里最推荐的宫寒食补材料是乌鸡汤。乌鸡含优质的蛋白质,铁等。是滋补养血、养精助阳的很好的食物。经常用生姜红枣桂圆等炖一点汤喝,能改善血液循环,对调理闭经、痛经、血虚体弱等都有很好的效果。

  孙运河 中医科主任研究院生殖专家组科研成员

  专业擅长: 至今从事中医学习、教学、临床、科研53年。有深厚的理论基础和丰富的临床经验。在临床实践中,立足于中医的统一整体观念,强调辨证施治,辨病辨证相结合,具体问题具体分折,因人因病因时因地而异,一人一方,用药丝丝入扣。疗效显著,没有负作用。

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  文章标签:取卵对卵巢的伤害 人工授精的全部过程
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