花生芹菜凉拌菜做法 " " "吃对一个人来说非常重要，因为它直接决定着我们的健康。

　　如果你足够小心，经常外出就餐的人总会有问题。

　　为了防止这种情况发生在你身上，尽量在家吃东西。

　　当然，如果你对烹饪感到害羞，最好跟着小编学习如何制作冷花生和芹菜。

　　 1.1 芹菜洗净，撕去外筋； 2.2 准备好原料，提前将花生洗净浸泡； 3.12 将芹菜切成菱形块，胡萝卜洗净去皮，切成菱形块； 4.21 大蒜去皮切碎，准备 5. 将花生放入锅中； 6、加适量盐调味； 7.1 将胡萝卜块放入焯一下，捞出用冷水快速冲两遍； 8.2 花生煮熟后，加入芹菜； 9. 用冷开水浸泡两分钟； 10.控制湿度，放入较大的容器中，加入盐、胡椒粉、冷醋、石韵生酱； 11. 放入蒜末； 12.炒锅烧热油，放辣椒，干辣椒，热锅放油，把辣椒，辣椒放入冷锅，小火煮至辣椒香，关火； 13、将辣椒摘下，锅内放热油，淋上蒜末和调味料（我家乡俗称花椒油）； 14. 搅拌均匀，装盘！经常在餐馆吃饭对我们的健康不利。

　　小编为大家奉上这道自制的凉拌花生芹菜，营养又健康。

　　也可以试试，让家人吃得更安全、更舒心。

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